Alimentos Que Atacam A Gastrite Vídeo de referência
Alimentos gordurosos
Alimentos gordurosos, como frituras, carnes gordurosas, embutidos e queijos gordurosos, podem irritar a mucosa do estômago, pois são difíceis de digerir e exigem mais ácido clorídrico para serem quebrados. O ácido clorídrico é uma substância que ajuda na digestão, mas também pode causar inflamação.
Alimentos ácidos
Alimentos ácidos, como frutas cítricas, sucos de frutas, refrigerantes, vinagre e tomate, também podem irritar a mucosa do estômago. O ácido dessas substâncias pode causar queimação, azia e outros sintomas de gastrite.
Alimentos condimentados
Alimentos condimentados, como pimenta, curry, mostarda e molhos picantes, podem irritar a mucosa do estômago e causar desconforto abdominal.
Alimentos ricos em cafeína
Alimentos ricos em cafeína, como café, chá e refrigerantes, podem estimular a produção de ácido clorídrico, o que pode piorar os sintomas da gastrite.
Alimentos alcoólicos
O álcool é um irritante da mucosa do estômago e pode causar gastrite e outros problemas digestivos.
Alimentos enlatados
Alimentos enlatados geralmente são ricos em sódio, o que pode irritar a mucosa do estômago. Além disso, os alimentos enlatados podem conter conservantes e outros aditivos que também podem ser irritantes.
Outros alimentos
Além dos alimentos mencionados acima, existem outros alimentos que podem piorar os sintomas da gastrite, como:
* Chocolate
* Balas e gomas de mascar
* Pimenta-do-reino
* Alimentos ricos em gordura trans, como salgadinhos e fast food
* Alimentos crus ou mal cozidos
É importante que pessoas com gastrite evitem esses alimentos para controlar os sintomas e evitar complicações.
A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que pode ser causada por diversos fatores, incluindo alimentação inadequada. Evitar alimentos irritantes é uma forma importante de prevenir e controlar os sintomas da doença.
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